لاغری با زرشک و روش های سریع لاغر شدن

زرشک و لاغری

آنچه در این مطلب می خوانید

زرشک از قدیم الایام در طب ایرانی اسلامی جایگاه ویژه‌ای داشته است و کاربرد های فراوانی دارد .

 

زرشک از جمله گیاهانی است که در طب ایرانی از ریشه ، برگ ، میوه و حتی ساقه آن استفاده می شود ، طبعی سرد و خشک دارد .

کشورمان ایران ( استان خراسان جنوبی ) بزرگترین تولید کننده زرشک در جهان است .

زرشک و لاغری

در ادامه با خواص زرشک و نقش آن در لاغری آشنا می شویم :

 

یکی از خواص کاربردی زرشک ، کاهش فشار خون و خاصیت چربی سوزی آن است . وجود ماده موثره بربرین در زرشک به تنظیم آنزیم هایی که باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن می شود کمک می کند . تحقیقات محققین دانشگاه تهران نشان داده است استفاده از زرشک در کنار دارو های دیگر عملکرد قلب را بهبود می بخشد ، علاوه بر این زرشک با کاهش کلسترول ، فشار خون و قند خون  نقش موثری در پیشگیری از بیماری زمینه های دارد .

 

در ایران عمدتا از زرشک به عنوان یک تزیین کننده غذایی استفاده می شود و کمتر به نقش آن به عنوان یک ماده غذایی دارای فواید بالا توجه می شود .

 

اگر دوست دارید خیلی سریع لاغر شوید :

– روزی سه فنجان آب زرشک را ۳۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی استفاده کنید

– استفاده از دم کرده زرشک تازه به جای چای نیز در لاغری مفید است .

– استفاده از دم کرده برگ زرشک نیز در لاغری مفید است .

– مربای زرشک تازه نیز در افزایش سوخت و ساز بدن موثر است

 

همانطور که اشاره شد مصرف زرشک و مشتقات آن سبب افزایش چربی سوزی می شود بنابر این لاغری و کاهش وزن را در پی خواهد شد .

جواد کاوسی
ناب برای من ، همان رویایی بود که ساختمش
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در pinterest

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *